FLEX STRENGTH

DESCRIZIONE ATTIVITÀ

Flex Strength: unire forza, resistenza e flessibilità in un unico allenamento.
Si sviluppa attraverso sequenze di movimenti simultanei per controbilanciare gli stress della vita e le attività quotidiane, allenando così il sistema neuromuscolare nel suo insieme.

Inoltre l’attività del Venerdì alle ore 13.00 sarà una lezione fusion con TRX!
VENITE A PROVARLA!

ORARI

Martedì h 18.00 con Max Spano
Venerdì h 13.00 con Max Spano
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