PILATES FOAM ROLLER

DESCRIZIONE ATTIVITÀ

Hai pensato che un rullo con una superficie gommosa potesse aiutare i tuoi muscoli a stare bene? Il “Foam Roller” ti permette di svolgere un’attività mio-fasciale per la prevenzione e la cura di dolori e infortuni, di eseguire esercizi in pieno controllo, stabilità, rinforzo muscolare ed un rilassamento psicofisico. Possiamo definirlo la forma più popolare di auto-terapia!

ORARI

Lunedì h 16.15 con Max Spano
Giovedì h 17.30 con Max Spano
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