PILATES

DESCRIZIONE ATTIVITÀ

Combinazione di movimenti di tonificazione e allungamento che mettono in equilibrio l’apparato muscolo scheletrico e creano sintonia fra mente e corpo. Viene valorizzato il lavoro respiratorio come ponte di collegamento fra tutti questi elementi.

ORARI

Lunedì h 16.30 con Max Spano
Martedì h 13.00 con Max Spano
Giovedì h 13.00 con Michael Sanseverino
Venerdì h 09.30 con Carmen Costabile
Venerdì h 17.00 con Michael Sanseverino
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