PILATES

DESCRIZIONE ATTIVITÀ

Combinazione di movimenti di tonificazione e allungamento che mettono in equilibrio l’apparato muscolo scheletrico e creano sintonia fra mente e corpo. Viene valorizzato il lavoro respiratorio come ponte di collegamento fra tutti questi elementi.

ORARI

Lunedì h 17.30 con Carmen Costabile
Martedì h 13.00 con Max Spano
Giovedì h 13.00 con Carmen Costabile
Giovedì h 18.00 con Max Spano
Venerdì h 17.00
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